‘Even stilstaan bij jezelf’
Overeind blijven én groeien tijdens impactvolle gebeurtenissen
Het is belangrijk dat je op tijd even stilstaat bij jezelf om ervaringen te verwerken en energie aan te vullen, zodat je je vitaal blijft voelen. Werkdruk, stress, angst, ziekte, verlies en trauma hebben invloed op je energie, balans en inzetbaarheid.
Overeind blijven is natuurlijk de basis, maar impactvolle gebeurtenissen bieden ook kansen voor groei. Onder druk worden naast je beperkende patronen, ook je verborgen talenten en verlangens zichtbaar. Door hierbij stil te staan ga je ‘van overleven naar leven’.
Het aanbod van EL
EL biedt individuele begeleidings-trajecten die gericht zijn op:
- vermindering van stress
- ontwikkeling van veerkracht, inclusief het hervinden van ritme of evenwicht
- vergroting van zelfbewustzijn en verhoging van vitaliteit
- verwerking van impactvolle gebeurtenissen.
De resultaten
Na het traject ben je gegroeid in:
– tijdig stilstaan bij jezelf
– verbonden blijven met je doelen, wensen en verlangens doordat je meer inzicht hebt in je mentale, emotionele, fysieke en sociale welzijn
– grenzen bewaken en hulp vragen
– keuzes maken en acties ondernemen om je balans te herstellen en veerkrachtig te blijven.
Praktische informatie
We bereiken dit in gemiddeld vier tot zes sessies van ongeveer 1,5 uur. Een prijsindicatie is te vinden op de websites van de EL-coaches.
Klik hier voor de flyer ‘Even stilstaan bij jezelf’